Phobies, angoisses et traumatismes
Aversion des araignées ou des serpents, claustrophobie, phobie de l’avion, peur panique de l’eau, agoraphobie, phobie scolaire, crises d’angoisses…Les phobies et les angoisses sont des peurs démesurées et irrationnelles d’un objet ou d’une situation précise déclenchées à un niveau inconscient. L’esprit conscient n’a donc aucun contrôle sur l’émotion. Même si au départ, il s’agit d’un mécanisme mis en place pour nous protéger du danger, les signaux qui sont envoyés sont inadaptés par rapport à la véritable dangerosité de la situation ou de l’objet. Ces peurs intenses peuvent alors être particulièrement invalidantes pour les personnes qui en souffrent et s’avérer être plus gênantes qu’utiles.
J’utilise la PNL pour guider votre inconscient à supprimer la réaction phobique et à trouver des réactions plus adéquates et confortables pour vous. On vient également développer et renforcer le sentiment de sécurité intérieure et de contrôle de la situation.
Pour les cas de phobies et d’angoisses suite à un traumatisme j’utilise l’EMDR qui, par les mouvements oculaires, vient débloquer l’information traumatique et relancer le système neuronal d’auto-guérison. Les souvenirs traumatisants perdent alors leur charge émotionnelle et mettent fin aux angoisses. On travaille également pour développer des sentiments agréables de confort, de sécurité et de contrôle par exemple.
Vous pourrez bientôt vivre sereinement des situations qui étaient jusqu’alors sources d’angoisses!