Gestion du poids
Il est important pour moi d’avoir une approche globale de votre problématique et de venir travailler sur les raisons de vos fonctionnements, c’est pourquoi les séances commencent par un travail sur la gestion et la libération émotionnelle. Vous allez apprendre à gérer autrement le stress et les émotions négatives à l’origine de la faim émotionnelle.
Elles reposent ensuite sur plusieurs axes -renforcer la motivation au changement et lever les blocages, -programmer des pensées et des croyances positives à propos de soi, de son image, de ses capacités pour développer confiance et estime de soi, -changer les automatismes et les habitudes alimentaires défavorables.
Vous pourrez ainsi trouver votre poids de forme au rythme idéal pour votre équilibre physique et psychologique et acquérir des comportements alimentaires sains et durables. Le changement de perception vous permettra d’intégrer de nouvelles habitudes de vie que vous allez aimer et apprécier naturellement.
Ces séances s’adressent aux personnes souhaitant perdre du poids, prendre du poids et se faire accompagner dans le cadre de Troubles des Comportements Alimentaires.