Combien de séances faut-il?
Cela dépend du nombre de problématiques à travailler. De plus, chacun est unique et avance à son rythme donc je ne peux pas prévoir le nombre de séances nécessaires à l’avance. Cependant il s’agit d’une thérapie brève, les changements sont rapides et seulement quelques séances suffisent. Je fais en sorte de vous aider au maximum à chaque séance pour que le changement se mette en place.
Comment se déroule une séance?
Une séance se compose d’un entretien préalable pour que je puisse apprendre à vous connaître, à connaître votre histoire et votre parcours de vie pour vous aider au mieux dans votre demande. Puis il y a une phase de travail avec l’hypnose, la PNL ou en EMDR et avec tout mon savoir faire.
Pendant la phase de travail vous vous installez confortablement sur le fauteuil du cabinet ou sur votre lit ou votre canapé depuis chez vous en Visioconférence…et vous vous relaxez. Une relaxation tellement profonde que la porte de l’inconscient s’ouvre. J’utilise la PNL pour vous guider à travers des suggestions vers le changement souhaité. A la fin de la séance les suggestions d’éveil vous permettent de revenir en toute sécurité et en pleine forme. En EMDR nous travaillons avec des mouvements oculaires.
Une séance dure entre 1h et 1h30 environ.
Quelle est la différence entre l’hypnose de spectacle et l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose de spectacle est une pratique assez « autoritaire » utilisant des techniques d’hypnose rapides pour amener une transe et amener à des réponses aux suggestions. Au contraire l’hypnose thérapeutique est douce et permet de vous aider, d’amener chez vous des changements souhaités. Vous êtes allongés et il n’y a nul besoin de parler. Cela vous permet d’avoir accès à vos ressources intérieures, de vous libérer de blocages pour vous permettre d’évoluer vers un mieux être. Tout le monde est réceptif à l’hypnose thérapeutique… Vous expérimentez déjà cet état naturellement quand vous vous « évadez » du présent!
Est-on conscient en état d’hypnose ?
Il y a une grande variabilité des effets de l’hypnose, les expériences sont différentes en fonction des individus et des séances. C’est un voyage interne, un peu comme un rêve donc l’attention pour l’extérieur se réduit car vous êtes concentrés sur vos émotions, vos ressentis, vos sensations mais vous restez conscient, en pleine possession de vos moyens et entendez tout ce qui se passe à l’extérieur.